Wie schon in unserem letzten Post angedeutet, gibt es einem sehr viel, wenn man anderen Gutes tut. So wurden auch wir (ein zweites Mal) von Martina Thomas beschenkt, indem wir zu einem weiteren Team-Coaching die Räumlichkeiten der Compagnie kommen durften.
Worum ging es beim Team-Coaching?
Im Prinzip ging es um die Frage was ich selbst für mein Glück und eine positive Einstellung tun kann? Habt ihr zum Beispiel schonmal ein Dankbarkeitstagebuch geführt? Versucht es mal! Dinge aufzuschreiben ist ein sehr effektiver Weg um sich Sachen bewusst zu machen oder auch um etwas loszulassen.
Wir durften einen Selbsteinschätzungsbogen zum Thema „Resilienz“ ausfüllen. Kann ich Dinge annehmen, wie sie sind?“ „Traue ich mich um Hilfe zu bitten?“ … Es ist gar nicht so einfach sich selbst einzuschätzen und zu bewerten.
Zum Abschluss gab es eine kleine Dankbarkeitsübung. Wir sollten die Augen schließen und an jemanden denken, der etwas getan hat, dass unser Leben zum Besseren verändert. Habt ihr so jemanden? Probiert es mal aus und dann: Bedankt euch noch am selben Tag bei dieser Person.
Abschließend können wir sagen, dass wir einen ganzen Werkzeugkasten an Impulsen und Ideen bekommen haben, die wirklich gut und einfach umzusetzen sind. Wir sagen ein herzliches Dankeschön an Martina und selbstverständlich auch an Assistentin Mona ❤️. Schön, dass es Menschen wie Martina gibt.
